Các bài thuốc nam giúp chữa mất ngủ
Các bài thuốc nam giúp chữa mất ngủ
Mất ngủ là do tinh thần kích động, lo nghĩ khiếp sợ, rối loạn tâm trí, đau ốm
kéo dài làm cho thận âm hư tổn không nuôi được tâm tỳ, dẫn đến tình trạng mất
ngủ. Mất ngủ hay ngủ không sâu giấc khiến người rất mệt mỏi ảnh hưởng rất lớn đến
chất lượng cuộc sống. Sau đây là những bài thuốc nam chưa mất ngủ theo triệu chứng:
·
Do
tâm hỏa thịnh gây mất ngủ
Với những triệu chứng: đau đầu, váng đầu, lưỡi đỏ, lợi sưng đau, đại tiện
táo bón, giấc ngủ chập chờn, hay mơ hay giật mình, trằn trọc không yên.
+ Hoàng liên 10g, hoàng bá 10g, lá vông 20g, xấu hổ 16g, bạch linh 10g, cỏ
mực 20g, tang diệp sắc uống.
+ Chi tử 12g, hoa hòe 12g, hoàng liên 10g, hắc táo nhân 16g, cỏ mần trầu
16g, trinh nữ 16g, bạch linh 10g, cam thảo 12g, đương quy 12g, thủ ô chế 10g.
Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
·
Do
can khí uất kết dẫn đến mất ngủ
Biểu hiện: Đau tức hạ sườn, da vàng tiểu đỏ, đau đầu, khó ngủ, ăn uống kém,
phân thường táo, miệng đắng, rêu lưỡi vàng.
+ Đan bì 10g, chi tử 12g, bạch thược 12g, rau má 20g, nam hoàng bá 16g, cỏ
mực 20g, đan sâm 12g, ích mẫu 16g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3
lần.
+ Hương phụ 12g, chỉ xác 10g, chi tử 12g, tang diệp 20g, hoài sơn 12g, liên
nhục 12g, hắc táo nhân 16g, khởi tử 12g, hạ liên châu 10g. Sắc uống ngày 1
thang.
·
Thời
kỳ tiền mãn kinh gây mất ngủ
Biểu hiện: Khó ngủ kèm theo những cơn bốc hỏa, đau đầu, da khô, bức bách
trong lồng ngực, mồ hôi toát ra bất kì, đau xương, đau ngực…
+ Hắc táo nhân 16g, đan sâm 12g, đinh lăng 20g, bán hạ 10g, hậu phác 10g,
biển đậu 12g, cỏ mực 16g, bạch thược 12g, đan bì 10g, khởi tử 10g, cam thảo
12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
+ Đương quy 12g, hà thủ ô 12g, ích mẫu 12g, đan sâm 12g, bạch linh 10g, bá
tử nhân 12g, chi tử 12g, cát căn 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 12g, kim ngân
16g, thục địa 12g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
+ Ngân hoa 10g, liên kiều 10g, cỏ mực 16g, đan bì 10g, chi tử 12g, bạch thược
12g, nam hoàng bá 12g, hắc táo nhân 16g, bán hạ 10g, hậu phác 10g, đinh lăng
16g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
·
Do
tâm tỳ lưỡng hư gây mất ngủ
Biểu hiện : Tỳ hư không tổng hợp được tinh chất, tâm thiếu nuôi dưỡng, sinh
ra những trạng thái:
ngủ mơ, giấc ngủ rất ngắn, nhanh tỉnh, thường hay hồi hộp, hay quên, sức làm việc
rất kém, sắc mặt ủ rũ, rêu lưỡi nhợt, mạch tế nhược.
+Bạch truật 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 16g, đương quy 16g, ngũ gia bì
16g, cam thảo 12g, thục địa 12g, sinh khương 6g, thủ ô chế 12g, đại táo 12g.
Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
+ Đinh lăng 16g, thủ ô chế 16g, đương quy 16g, ngũ gia bì 16g, bán hạ 10g,
hậu phác 10g, sinh khương 6g, trần bì 10g, cam thảo 12g, bạch truật 12g, thương
truật 10g, đại táo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
+ Hắc táo nhân 16g, lá vông 20g, biển đậu 12g, đương quy
16g, trần bì 12g, bạch truật 16g, ngũ gia bì 16g, củ đinh lăng 16g, sinh khương
6g, cao lương khương 10g, sơn tra 10g, đại táo 12g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang,
sắc 3 lần uống 3 lần.
+ Hoặc sử dụng cỏ máu:
Nhận xét
Đăng nhận xét